Längesen det kom en update!

Hej!
Tiden har sprungit iväg hos mig och då har tyvärr bloggen fått ta en smäll.
Under min sista semestervecka så försökte jag med ta det lungt och slappna av..
träffade vänner och familj, njöt av vädret och tränade såklart ;)
En av dagarna åkte vi över till Danmark.. jag, min syster, kusin och en tjejkompis.
Det blev en hel-dag på Bakken med massor av karuseller, skratt, skrik, sol, bad och god mat/dryck.
 
 
Sista söndagen innan semestern var helt slut.. 
Så var det dop igen för mitt andra kusin-barn :)
Det var en fin cermoni och en trevlig fest efteråt!
Min syster var fotograf och tog lite bider på mig hehe.
 
 
Jag försöker hålla kosten så gott det går, att äta bra och en del proteiner.
Fick hem en leverans igår med massa god-saker :D
Har även haft någon få dag där jag unnat mig, haft myskväll med syrran och så.
 
Iallafall så har jag nu jobbat i 2 veckor efter att semestern tog slut.
Äntligen tagit steget till att ta cykeln till jobb istället för bilen.
Tog emot rejält i början då man blir så van och lat av att det är enket och snabbt med bilen.
Men känner att jag redan vant mig vid att cykla, skönt att spara in både pengar och miljö :)
 
Nu är det så många som klagar på att det är för varmt!
Jag är en av dom som verkligen njuter, älskar värmen!
Visst hade jag ju föredragit att ligga ledig på stranden hela dagarna...
ingen hit att springa efter barnen och smälta bort i solen på gården direkt..
Men jag njuter ändå, uppskattar att vi äntigen har en fin sommar!
 
Ha det fint så länge och njut av sommaren så länge den varar!
Kram <3

Ja jag kämpar fortfarande mot depressionen!

För några veckor sedan så slutade jag med min anti-depressiva medicin.
Någon som var helt självmant, har nämligen ingen läkare just nu
och har fått byta så många gånger att jag inte längre kan räkna det på mina händer..
Så jag har själv fått vara väldigt observant med hur huvudet och kroppen skulle reagera.
Min depression bröt strax innan jag blev 14 år..
resan började hos BUP med samtal både ensam och med hela min familj
och det tog inte lång tid innan jag fick min första medicin mot depressionen.
Provade på 4 olika sorters innan jag hittade en som jag
iallafall inte mådde sämre eller helt likgiltigt med.
Det blev en som heter Cymbalta,
vi märkte mellan gångerna och jag behövde en högre dos,
och det tog inte lång tid innan jag var uppe i högsta dosen.
120mg per dag.. denna höga dosen gick jag på iallafall 2 år,
jag kan inte säga att jag mådde bättre av den.. för det gjorde jag inte.
Det fanns dagar (rätt många såna) som jag mådde minst lika dåligt som med utan medicin.
Så nu när jag slutade, kom först alla biverkningar som man även fick när man började ta dom.
Mådde illa, enorm huvudvärk, yr och svimfärdig, väldigt trött.
Jag märkte även direkt att det var som om jag
hade haft ett lock över mig som tryckte undan mina känslor..
Kände direkt att alla känslor kom som ett slag emot mig,
jag började nästan gråta när någon sa någonting fint till mig,
var irriterad på allt och alla, blev lättare arg och upprörd för saker.
Så nu får jag verkligen lyssna på hur jag känner
och försöka förstå varför jag känner på vissa sätt.
Eftersom jag gått på antidepressiva så länge..
10 år sammanlagt, så är man så ovan alla dessa känslor.
 
Förutom förändring med medicinen,
så kämpar jag fortfarande på med mina ätstörningar -
där det lättaste är att försöka äta nyttigt och bra, i lagom mängd.
Försöker att hantera min dagliga ångesten,
vilket innefattar i princip allt jag gör och allt jag inte gör.. så det blir rätt mycket under en dag tyvärr.
Dock börjar jag kunna hantera det på ett bättre sätt, vilket självklart också går upp och ner.
 
 
 

Dags för semester igen

Förra veckan avlutades med midsommar, samma dag som vi kom hem från Turkiet.
Vi hade släkt här hemma hos mamma, super trevligt.
Senare mot kvällen träffade jag upp lite vänner, så blev det utgång till Babel.
Blev mycket dans, kollade på uppträde och umgicks.. kul kväll!
 
 
 
Annars var det efter Turkiet-resan dags att gå tillbaka till jobb igen..
Var en påfrestande vecka, så det var tur att jag visste att det bara var en vecka!
Nu har jag nämligen klarat av den, och ska ha 2 veckor semester till <3
Förutom jobb så har jag kämpat på med träningen.
Har även bestämt mig för att jag ska börja plugga till hösten,
jag ska äntligen ta tag i att utbilda mig till Personlig Tränare.
Så det känns väldigt spännande faktiskt, satsa enormt på min träning
och att fortsätta hjälpa andra att nå sina mål... super kul!
 
 
I fredags var det fest hemma hos min tjejkompis hehe, blev en rolig kväll!
På lördagen mådde man mindre bra.. men njöt av solen i trädgården,
och så blev det bara filmkväll.
Idag har det varit dop i Husie-kyrka för mitt kusin-barn.
Väldigt fint i kyrkan och en trevlig fest efteråt :)
 
 
Mamma & Syster och jag :)
Nu ska jag njuta utav min semester!
Hoppas ni också får njuta utav det fina vädret, kram <3

camiil.blogg.se

Jag kommer skriva om min vardag, att leva med depression och ångest - då jag hoppas att detta ska hjälpa andra som går igenom liknande.. blir även lite av min träning och annat smått och gott.

RSS 2.0